Nên uống vitamin gì để trị nhanh và hiệu quả bệnh nhiệt miệng?

Nhiệt miệng là bệnh lý rất thường xuyên gặp phải ở mọi lứa tuổi. Sẽ thật khó chịu khi ăn uống nếu bạn thường xuyên gặp bệnh lý này. Một số chuyên gia khuyên rằng, nên uống bổ sung vitamin để quá trình điều trị nhanh chóng liệu thực hư thế nào? Nên uống vitamin gì để trị nhanh và hiệu quả bệnh nhiệt miệng?

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh nhiệt miệng đó là do có thể bị thiếu hụt các vitamin quan trọng. Nếu bạn là người thường xuyên bị nhiệt miệng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày thì có thể bạn cần phải bổ sung thêm các loại vitamin cho cơ thể. Vậy, nhiệt miệng nên uống vitamin gì? 

Hay bị nhiệt miệng là do thiếu vitamin gì?

Bệnh nhiệt miệng là một bệnh lý khá phổ biến, người ở bất kỳ giới tính hay lứa tuổi nào cũng đều có thể mắc phải. Thường thì bệnh nhiệt miệng xảy ra nhiều nhất vào những ngày nắng nóng hoặc hanh khô. Có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến tinh trạng lở loét, nhiệt miệng, một trong số đó không thể không nói tơi nguyên nhân từ việc thiếu các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. 

Vitamin là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, cung cấp nguồn năng lượng sạch và có lợi, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa và điều trị được nhiều căn bệnh khác nhau. Nếu như cơ thể bị thiếu vitamin sẽ dẫn đến tình trạng bị suy nhược, mệt mỏi, uể oải và phát sinh nhiều loại bệnh lý khác nhau, thậm chí có những loại bệnh lý có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.

Mỗi loại vitamin sẽ có những công dụng khác nhau, bạn có thể căn cứ vào triệu chứng bệnh để bổ sung loại vitamin cần thiết sao cho phù hợp. Khoảng 80% người bị nhiệt miệng là do thiếu vitamin, còn lại chỉ 10% là do virus, vậy nếu trong tình trạng bị nhiệt miệng nên uống vitamin gì để vết nhiệt miệng mau lành, ít tái phát? 

Vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B bao gồm tám chất có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi tế bào và các quá trình quan trọng khác. Vitamin B hòa tan trong nước và bài tiết qua nước tiểu khi thừa, do đó cần được bổ sung thường xuyên và liên tục đế duy trì sức khỏe. Thiếu những loại vitamin B dưới đây có thể gây nhiệt miệng hoặc gây kích ứng da ở trong và xung quanh miệng.

Vitamin B2

Vitamin B2 còn được gọi với tên khác là riboflavin, một chất rất cần thiết cho sự phát triển cũng như phục hồi các mô của cơ thể, bao gồm da, mô liên kết, màng nhầy, hệ thống miễn dịch và thần kinh. Mức khuyến nghị bổ sung vitamin B2 cho người hay bị nhiệt miệng hàng ngày dao động từ 0,3mg cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đến 1,6mg cho phụ nữ đang cho con bú. Thiếu hụt vitamin B2 có thể gây ra chứng nhiễm khuẩn đường tiết niệu, da, đặc biệt là ở các góc của miệng, lưỡi. Thiếu vitamin B2 còn gây ra đau răng, viêm lợi, nguyên nhân gián tiếp làm cho tình trạng lở loét, nhiệt miệng thêm nặng hơn.

Vitamin B3 

Vitamin B3 là thành phần của 2 coenzyme quan trọng tham gia vào việc vận chuyển hydro và điện tử trong các phản ứng oxy hóa khử. Cơ thể thiếu vitamin B3 sẽ gây ra các biểu hiện như chán ăn, suy nhược cơ thể, dễ bị kích thích, viêm lưỡi, viêm miệng, viêm da, lở miệng…

Vitamin B7

Vitamin B7 (biotin) là một loại vitamin cần thiết cho sự phát triển của tế bào, sản xuất axit béo và sự trao đổi chất của các axit amin. Theo các bác sĩ dinh dưỡng, mặc dù sự thiếu hụt vitamin B7 không phổ biến, nhưng nó vẫn có thể dẫn đến tác động xấu trên nhiều bộ phận cơ thể, đặc biệt là các lở loét gần hoặc quanh miệng và có thể trở nên đau, viêm theo thời gian. Mức bổ sung vitamin B7 hằng ngày được khuyến nghị dao động từ 5mg ở trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đến 35mg đối với phụ nữ đang cho con bú. 

Vitamin B12

Kiểm tra thực tế trên nhiều bệnh nhân thường xuyên bị nhiệt miệng cho thấy, một phần nguyên nhân gây ra lở loét miệng nằm ở việc thiếu hụt vitamin B12, còn được gọi là cobalamin. Mức cobalamin trong máu bình thường từ 200 – 600pg/ml cho người lớn. Khi cơ thể bạn thiếu vitamin B12 hơn so với mức cần thiết thì sẽ có nhiều biểu hiện đặc trưng trong đó rõ ràng nhất là việc bị nhiệt miệng. Tuy nhiên, chỉ cần bạn bổ sung một liều vitamin B12 1000 đơn vị c=hằng ngày cũng sẽ có hiệu quả và làm ngăn ngừa các vết nhiệt miệng ấy tái phát.

Vitamin C

Vitamin C là một loại vitamin có nhiều tác dụng với cơ thể, không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn giúp cho làn da trở nên tươi sáng hơn. Thiếu vitamin C sẽ khiến cho cơ thể bị suy yếu, sức đề kháng kém, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào khoang miệng gây nên một số bệnh về răng miệng trong đó có nhiệt miệng. 

Bổ sung vitamin thông qua thực đơn hằng ngày

Bổ sung vitamin bị thiếu hụt thông qua những bữa ăn hằng ngày là cách hiệu quả, nhanh chóng, lành mạnh và có lợi ích lâu dài nhất. Nạp thêm lượng vitamin cần thiết theo cách này vừa giúp cho cơ thể bạn giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và giảm tình trạng nhiệt miệng vừa cung cấp thêm nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe con người. 

Nguồn: BOXMATH.VN

Facebook

Google+

Twitter

Linkedin

“ Bạn cảm thấy bài này Hữu ích – Hãy chia sẻ”