Muốn có làn da trắng hồng rạng rỡ, đừng bỏ qua những loại nước uống này

(29/06/2020) | 497 lượt xem

Muốn có làn da trắng hồng rạng rỡ, đừng bỏ qua những loại nước uống này

Có một làn da trắng hồng, mịn màng là điều mọi cô gái đều mong muốn. Sở dĩ, làn da thể hiện sức khỏe, cũng như dấu hiệu tuổi tác của mọi người. Phụ nữ ai cũng thích đẹp, nếu uống những thức uống sau đây thường xuyên thì mong muốn của bạn chắc chắn thành hiện thực. Muốn có làn da trắng hồng rạng rỡ, đừng bỏ qua những loại nước uống này nhé!

Ngày nay, rất nhiều chị em mạnh tay chi một khoản không nhỏ vào các spa để chăm sóc da, còn chưa kể đến việc một số người sử dụng các loại thuốc uống làm đẹp da, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc mà không biết rằng các biện pháp thiên nhiên cũng có thể giúp da trắng hồng.

Cách làm nước ép cà rốt

Cà rốt là một trong những loại rau củ cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, trong cà rốt có nhiều loại vitamin như C, D, E và các vitamin nhóm B, rất cần thiết cho mọi lứa tuổi.. các chị em chỉ nên chế biến món nước ép cà rốt cho cả nhà 1-2 lần/tuần, để có được những công dụng hợp lý nhất. Dù là một loại rau củ lành tính, nhưng hầu hết nhiều người không thích vị của loại củ này, chúng ta có thể chế biến món nước ép cà rốt cực đơn giản tại nhà vẫn giữ được dinh dưỡng bên trong mà không hề khó uống. Cùng học cách làm nước ép cà rốt thơm ngon nhé!

 

Ép cà rốt với máy ép

Chuẩn bị nguyên liệu và vật dụng cần có:

  • 2 củ cà rốt
  • 30g đường cát trắng
  • Đá viên
  • Máy ép trái cây
  • Cốc đựng dung tích vừa và lớn

Cách thực hiện:

  • Cà rốt chọn những quả không quá già, để có được lượng nước ép nhiều và vị ngon hơn. Gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng vừa với cối ép.
  • Lần lượt cho từng miếng cà rốt vào cối và ép.
  • Pha thêm đường cho vị ngọt thanh dễ uống hơn. Dùng chung với nước đá hoặc uống lạnh để tăng thêm hương vị.

Ép cà rốt với máy xay sinh tố

Nếu nhà bạn không có máy ép, ta có thể áp dụng với công thức nước ép cà rốt bằng máy xay sinh tố. Tuy công thức này tốn nhiều công đoạn hơn, nhưng bù lại bạn vẫn có được một ly nước ép thơm ngon không kém gì mua ngoài tiệm.

Chuẩn bị nguyên liệu và vật dụng cần có:

  • 2 củ cà rốt
  • 300g đường cát
  • 100ml sữa tươi
  • 300ml nước lọc
  • 1 quả cam tươi
  • Đá viên
  • Máy xay sinh tố
  • Rây lọc
  • Cốc đựng có dung tích vừa và lớn

Cách thực hiện:

  • Cũng giống như cách làm với máy ép, cà rốt nên chọn những quả không quá già, màu tươi, vẫn còn nguyên cuống. Gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng miếng kích thước tương ứng với cối xay.
  • Cho cà rốt vào trong cối xay sinh tố và xay nhuyễn. Trong quá trình xay cho thêm sữa, đường, nước lọc để hiệu quả xay tốt hơn. Xay cho đến khi hỗn hợp cà rốt có độ mịn hơn.
  • Chờ từ 5 đến 10 phút để bã cà rốt lắng lại. Dùng lưới lọc, chắt hết lượng cà rốt đã xay, lọc bỏ bã.
  • Nếu phần cà rốt bạn đã xay không có đường và sữa, ta có thể dùng phần bã này để làm mặt nạ dưỡng da. Có rất nhiều công thức dưỡng da với cà rốt, và hãy tận dụng nó để vừa có chế độ dưỡng da từ bên trong lẫn bên ngoài nhé.
  • Sau khi có được lượng nước ép cà rốt vừa đủ. Bạn vắt thêm chút cam vào nước ép, để vừa làm dịu độ hăng của cà rốt, đồng thời có được hương vị nước ép thơm ngon, mới lạ hơn.
  • Có thể dùng nước ép cà rốt với đá viên, hoặc dùng khi lạnh để tăng hương vị của nước.

Cách làm nước ép cà chua

Cà chua được coi là thần dược của làn da, giúp da sáng và khỏe hơn. Bên cạnh đó, sử dụng nước ép cà chua thường xuyên còn giúp chống lại ánh nắng, giúp da bớt sạm nám khi vào mùa nóng. Cà chua cũng cung cấp một lượng lớn vitamin cho cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư. Với chị em nào đang trong giai đoạn giảm cân thì cũng đừng bỏ qua cà chua vì lại quả kỳ diệu này chứa rất ít calo. Chỉ cần mỗi ngày sử dụng 1 cốc nước ép cà chua 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp tăng cường quá trình tiêu hóa, tránh được việc đọng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời giúp da đẹp mịn màng. 

Vì trên đây chúng tôi đã trình bày chi tiết hai cách ép bằng máy xay sinh tốt và máy ép hoa quả, đến công thức làm nước ép cà chua này,xin trình bày tóm tắt, giản lược các bước tương tự để các bạn tiết kiệm thời gian tham khảo tài liệu nhé! 

Nguyên liệu và vật dụng cần có:

  • 400g cà chua
  • 1/4 thìa cà phê muối
  • Máy xay sinh tố, máy ép trái cây 
  • Rây lọc hoặc túi lọc vải
  • Cốc đựng

Cách thực hiện:

  • Sơ chế cà chua: Cà chua chọn những quả căng bóng mượt, da mọng và có màu đỏ tự nhiên. Cà chua sau khi mua về các bạn rửa sạch, thái miếng nhỏ.
  • Dùng máy xay sinh tố: Cho cà chua và muối vào máy xay thật nhuyễn. Sau đó đổ nước cà chua qua một túi lọc vải hoặc rây lọc bã, chỉ lấy phần nước.
  • Dùng máy ép: Cho cà chua đã thái vào máy ép lấy nước, bạn có thể dùng rây lọc lại một lần để đảm bảo lọc sạch bã. 
  • Cuối cùng cho phần nước vừa lấy được vào ngăn mát tủ lạnh và chỉ việc thưởng thức thành quả của mình.

Nguồn: BOXMATH.VN

Rate this post

“ Bạn cảm thấy bài này Hữu ích – Hãy chia sẻ”

Nhập bình luận của bạn

Bài viết liên quan

Làm thế nào để ngăn ngừa lây nhiễm virus Corona trong cộng đồng?

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 398 lượt xem
Năm 2020 toàn cầu nhúng một màu đen u ám bởi dịch bệnh từ virus Corona hoành hoành. Chúng ta không chỉ thiệt hại nặng nề về kinh tế mà...

Muốn tăng cân lành mạnh hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm bổ dưỡng này

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 400 lượt xem
Muốn tăng cân lành mạnh hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm bổ dưỡng này Mong muốn tăng cân là điều nhiều người có thân hình gầy khao khát....

Đừng bỏ qua những tác dụng thần kỳ từ quả Bưởi mà bạn không biết

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 395 lượt xem
Trái cây là một trong những loại thực phẩm đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng không thể bỏ qua. Một trong số đó phải kể đến quả Bưởi với...

Điểm danh những sản phẩm mà bạn không thể thiếu trong mùa dịch

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 398 lượt xem
Việt Nam ghi nhận những ca nhiễm bệnh mới sau 99 ngày không phát sinh thêm ca nhiễm nào, một lần nữa gây hoang mang đe dọa sức khỏe và...
Bản quyền thuộc Boxmath.vn Chuyên Trang Tổng Hợp
Top
Hotline: