Công dụng tuyệt vời từ mướp đắng không biết sẽ thật hối tiếc

(11/07/2020) | 710 lượt xem

Công dụng tuyệt vời từ mướp đắng không biết sẽ thật hối tiếc

Mướp đắng là một loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày của nhiều gia đình. Để mua được mướp đắng quá đơn giản, chỉ cần vào siêu thị hoặc ra chợ bạn sẽ mua được ngay loại quả này để chế biến nhiều món ăn ngon cho gia đình. Không chỉ là một loại thực phẩm để ăn, mướp đắng còn mang lại rất nhiều công dụng quý giá mà các loại quả khác không có được. Tìm hiểu về công dụng tuyệt vời từ mướp đắng không biết sẽ thật hối tiếc.

1. Dùng mướp đắng để tắm cho trẻ giúp trị rôm sẩy, mụn nhọt mùa nắng nóng cực kỳ hiệu quả

Theo Đông Y, mướp đắng có tính hàn, vị đắng, không độc, có lợi cho sức khỏe về nhiều mặt, trong đó có tính lợi cho da. Nếu dùng mướp đắng để tắm cho bé sẽ mỗi ngày sẽ giúp da dẻ mịn màng, trị rôm sảy, mụn nhọt rất tốt. Tuy nhiên, muốn dùng để tắm cho bé bạn cần cho mướp đắng vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và lọc lấy nước qua rây lọc rồi đổ vào chậu nước tắm của bé như vậy mới có hiệu quả. 

Ngoài ra, trong quả mướp đắng còn chứa nhiều vitamin và nước giúp bổ sung độ ẩm và tái tạo da khá tốt. Lượng vitamin C trong loại quả này có thể giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và ngăn ngừa viêm nhiễm.

2. Mướp đắng có thể dùng để giảm cân

Đối với những người có nhu cầu muốn giảm cân thì nên ăn mướp đắng thường xuyên bởi mướp đắng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên ăn mướp đắng làm bạn nhanh có cảm giác no. Loại quả này chứa lượng calo rất ít nên bạn có thể yên tâm ăn các loại thức ăn chế biến với mướp đắng mà cơ thể vẫn đảm bảo được cung cấp dưỡng chất cần thiết cho hoạt động hàng ngày mà không lo sợ bị tăng cân.

3. Mướp đắng chữa bệnh sỏi thận

Thành phần của mướp đắng có thể trung hòa lượng axit dư thừa gây ra bệnh sỏi thận. Để hiệu quả, bạn có thể hòa bột mướp đắng với nước ấm tạo thành một loại “trà khổ qua” dùng hàng ngày. 

4. Mướp đắng có khả năng chống ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tụy

Một trong những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên nhất của mướp đắng là đặc tính chống ung thư. Mướp đắng đã được chứng minh có tác dụng làm gián đoạn việc sản xuất đường, có khả năng ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư tuyến tụy. Nó cũng có thể ức chế tế bào ung thư khác trong gan, đại tràng, vú hoặc tuyến tiền liệt.

5. Mướp đắng có thể dùng để chữa bệnh tiểu đường tuýp 2

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng mướp đắng làm giảm lượng đường trong máu thông qua việc tăng cường trao đổi glucose. Bạn có thể dùng máy ép trái cây để ép mướp đắng uống mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên tại nhà bằng máy đo đường huyết cá nhân để kiểm tra xem khi uống mướp đắng bệnh tiểu đường của bạn có giảm hơn hay không để từ đó có phương pháp điều trị bệnh hợp lý. 

Nếu không muốn uống tươi, bạn có thể sấy khô mướp đắng bằng cách thái lát mỏng và xếp đều nên các khay của máy sấy hoa quả rồi sấy cho thật khô sau đó đem đun sôi để uống mỗi ngày giống như uống trà thì hiệu quả mang lại sẽ rất cao. 

6. Mướp đắng chứa lượng vitamin K dồi dào

Vitamin K giúp tăng cường sức khỏe của xương, chống đông máu và là chất chống viêm. Vitamin K giúp cải thiện chứng viêm khớp, đau khớp. Việc bổ sung mướp đắng đáp ứng nhu cầu vitamin K hàng ngày cho cơ thể bạn. Ngoài ra, nó cũng là nguồn chất xơ tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

7. Mướp đắng giúp tăng cường hệ miễn dịch

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì cơ thể phải có một hệ miễn dịch tốt để chống nhiễm trùng và bệnh tật. Mướp đắng giúp ngăn ngừa cảm lạnh và có lợi cho hệ tiêu hóa. Nó còn giúp ngăn chặn hoặc hạn chế dị ứng thực phẩm, loại bỏ các bệnh nhiễm trùng nấm men tự nhiên. Một lợi ích khác là giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu rất tốt. 

8. Mướp đắng giúp bổ gan

Mướp đắng giúp mát gan, bổ gan, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện chức năng túi mật. Ăn mướp đắng thường xuyên có thể cải thiện tình trạng táo bón, xơ gan, viêm gan.

9. Ăn mướp đắng giúp giảm lượng cholesterol

Mướp đắng giúp làm giảm lượng cholesterol sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh đau tim và đột quỵ. Vì vậy nếu được bác sĩ chuẩn đoán là bị Cholesterol cao thì nên ăn mướp đắng thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả đáng ngạc nhiên.

10. Mướp đắng giúp ổn định huyết áp

Trong mướp đắng có chứa thành phần Charantin, Polypeptid-P và Vicine có tác dụng làm giảm huyết áp. Mỗi ngày bạn nên uống một ly nước ép mướp đắng tươi hoặc nếu cảm thấy vị đắng của mướp khó uống bạn có thể dùng mướp đắng phơi khô sau đó pha trà uống mỗi ngày để hỗ trợ điều trị bệnh huyết áp cao. Nhưng trong quá trình sử dụng mướp đắng bạn vẫn cần kiểm tra huyết áp thường xuyên bằng máy đo huyết áp tại nhà để theo dõi bệnh một cách thường xuyên hơn. 

11. Mướp đắng trị hôi nách hiệu quả 

Mướp đắng không chỉ là một loại thực phẩm xuất hiện trong bữa cơm hàng ngày, nó còn một loại thuốc Đông y có vị thanh, có khả năng giải nhiệt, giải độc gan, hạn chế các chất bẩn xuất hiện trong hệ tiêu hóa và bài tiết. Thực chất, mồ hôi nách không có mùi, mùi hôi khó chịu xuất phát từ chất thải của vi khuẩn gây mùi. Mướp đắng sẽ làm nhiệm vụ giải độc, kích thích hệ tiêu hóa vận hành tốt hơn để hạn chế sự xuất hiện của loại vi khuẩn gây mùi này. Cách làm phổ biến nhất là thái nhỏ, phơi khô rồi hãm như chè uống hoặc xay, giã nhỏ lấy nước, trộn với cốt chanh tươi rồi bôi trực tiếp lên vùng nách. 

Nguồn: BOXMATH.VN

Rate this post

“ Bạn cảm thấy bài này Hữu ích – Hãy chia sẻ”

Nhập bình luận của bạn

Bài viết liên quan

Làm thế nào để ngăn ngừa lây nhiễm virus Corona trong cộng đồng?

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 796 lượt xem
Năm 2020 toàn cầu nhúng một màu đen u ám bởi dịch bệnh từ virus Corona hoành hoành. Chúng ta không chỉ thiệt hại nặng nề về kinh tế mà...

Muốn tăng cân lành mạnh hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm bổ dưỡng này

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 811 lượt xem
Muốn tăng cân lành mạnh hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm bổ dưỡng này Mong muốn tăng cân là điều nhiều người có thân hình gầy khao khát....

Đừng bỏ qua những tác dụng thần kỳ từ quả Bưởi mà bạn không biết

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 801 lượt xem
Trái cây là một trong những loại thực phẩm đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng không thể bỏ qua. Một trong số đó phải kể đến quả Bưởi với...

Điểm danh những sản phẩm mà bạn không thể thiếu trong mùa dịch

(11/08/2020) | Khoa Dịch Vụ | 797 lượt xem
Việt Nam ghi nhận những ca nhiễm bệnh mới sau 99 ngày không phát sinh thêm ca nhiễm nào, một lần nữa gây hoang mang đe dọa sức khỏe và...
Bản quyền thuộc Boxmath.vn Chuyên Trang Tổng Hợp
Top
Hotline: